تأثيرها سحري.. 4 مشروبات تناولها بانتظام يساعد في الوقاية من جلطات الدم
تناول الماء، عصير التوت، الشاي الأخضر، وعصير البنجر بانتظام يُسهم في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدماغ وتعزيز صحة الدماغ والذاكرة، والحماية من الخرف بفضل مكوناتها الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وفقاً لموقع “webmd”. الماء يحافظ على سيولة الدم، عصير التوت يحتوي على مضادات الالتهابات والأكسدة التي تحمي الدماغ، الشاي الأخضر يعزز وظائف الدماغ بسبب الأحماض الأمينية، وعصير البنجر يحتوي على النترات التي توسع الأوعية الدموية وتخفض ضغط الدم.
اقرأ أيضًا:
– رجل يكتشف أن عروسه أكبر منه بـ25 عامًا قبل زفافهما بيوم
– حقائق مثيرة عن الأفاعي
– تأثيرات الإفراط في تناول التين الشوكي
– فوائد تناول الموز بعد الأكل
– حظ 3 أبراج فلكية سيتغير للأفضل
كتبت- أسماء مرسي:
تناول المشروبات التالية بانتظام يُسهم في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدماغ وتعزيز صحة الدماغ والذاكرة، والحماية من الخرف، وذلك بفضل مكوناتها الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وفقا لموقع “webmd”.
الماء
يساعد شرب كمية كافية من الماء يوميا على الحفاظ على سلاسة الدم وتقليل لزوجته، ما يقلل من خطر تكون الجلطات، وتعزيز الذاكرة.
عصير التوت
بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات والأكسدة التي تحمي الجسم من الضرر التأكسدي وتحمي الدماغ من التلف.
الشاي الأخضر
الأحماض الأمينية الموجودة في الشاي الأخضر تؤدي دورا مهما في نقل الإشارات العصبية وتحسين وظائف الدماغ والوقاية من الجلطات، والحماية من الخرف.
عصير البنجر
يحتوي البنجر على النترات التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، ما يُسهم في تقليل خطر الإصابة بجلطات الدماغ.
اقرأ أيضا:
قبل زفافهما بـ”يوم”.. رجل يكتشف أن عروسه أكبر منه بـ25 عاما وهذا ما فعله
بعد حديث آمال ماهر عنها.. حقائق مثيرة عن الأفاعي وصفاتها
هذا ما يحدث لجسمك إذا أفرطت في التين الشوكي..7 تأثيرات غير متوقعة
إرسال التعليق