Connect with us

الصحة والتغذية

احذر الزهايمر.. 5 علامات مبكرة يجب الانتباه لها

تم النشر

في

لا تستهان بلحظات النسيان لدى كبار السن، فقد تكون مؤشرا مبكرا لمشاكل صحية أكثر خطورة مثل الخرف والزهايمر.

فبينما ينظر عادة إلى نسيان الأشياء على أنه جزء طبيعي من التقدم في العمر، وتشير الدراسات إلى أن الأعراض غالبا ما تظهر قبل سنوات من التشخيص الرسمي، ما يجعل الوعي المبكر أمرا حيويا.

وكشف استطلاع أجرته جمعية الزهايمر عام 2023 أن ثلث الأشخاص الذين يلاحظون علامات مبكرة على أنفسهم أو على أحبائهم يلتزمون الصمت لمدة شهر على الأقل، فيما ينتظر نحو ربعهم ستة أشهر أو أكثر قبل مراجعة الطبيب، بحسب “نيويورك بوست”.

ويرجع الخبراء هذا التأخير إلى عدم معرفة ما هو طبيعي مع العمر وما هو مؤشر مبكر للخرف، ما قد يفقدهم الوقت الثمين للتخطيط أو للتدخل المبكر.

وقالت كارين شيلبرغ، مديرة استشارات الرعاية في فرع ميشيغان لجمعية الزهايمر: “هناك أمل أكبر بكثير مما كان عليه الحال قبل 20 عاما”.

لماذا يعد الكشف المبكر مهما؟

اليوم، تتوفر أدوية حديثة قادرة على إبطاء التدهور المعرفي عن طريق استهداف تراكم بروتين بيتا-أميلويد، المرتبط بمرض الزهايمر.

كما أن تغييرات نمط الحياة مثل النشاط البدني المنتظم، التغذية الصحية، والتحفيز العقلي يمكن أن تحمي الدماغ وتبطئ تقدم المرض.

العلامات المبكرة التي يجب الانتباه لها

ليس كل الخرف يظهر على شكل مشاكل في الذاكرة فقط، فقد تكون التغيرات السلوكية أو صعوبات اللغة من العلامات المبكرة، كما وحدد الخبراء خمس علامات رئيسية:

1- فقدان الذاكرة قصيرة المدى

نسيان الأشياء من حين لآخر أمر طبيعي، لكن التكرار المستمر، صعوبة تذكر المعلومات الحديثة، أو تكرار الحديث نفسه قد يكون مؤشرا على مشكلة معرفية.

2- مشاكل في الكلام والكلمات

توقف مفاجئ أثناء الحديث، صعوبة إيجاد الكلمات المناسبة، أو استخدام أسماء خاطئة للأشياء المألوفة، قد تكون علامة مبكرة على التدهور المعرفي.

3- صعوبة التخطيط وإدارة المهام

إذا أصبح أداء مهام معتادة مثل تنظيم حفل أو إنجاز أعمال منزلية أكثر صعوبة من ذي قبل، فقد يشير ذلك إلى ضعف الوظائف التنفيذية، كما تقول الدكتورة هيذر ويتسون من جامعة ديوك.

4- تغييرات في الشخصية

ظهور القلق أو العصبية أو الاكتئاب، أو شعور أفراد الأسرة بأن “الأحباء ليسوا كما كانوا”، قد يكون من العلامات المبكرة التي غالبا ما تتجاهل.

5- مشاكل مالية

الوقوع ضحية للاحتيال أو وجود إنفاق غير معتاد أو فواتير متأخرة يمكن أن يعكس ضعف القدرة الإدراكية، وفقا للدكتورة جوري فليشر، أستاذة علوم الأعصاب بجامعة راش.

أقرأ أيضًا:

راقبها في الشتاء.. أعراض خطيرة تكشف انسداد شرايين القلب

8 خطوات يومية تحميك من الفشل الكلوي.. لا تتجاهلها

أكثر 6 حيوانات تخاف منها الثعابين- لن تخطر على بالك

مفاجأة للجمهور خلال الفترة المقبلة.. خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لـ شيرين عبدالوهاب

6 فوائد مذهلة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجوافة؟

الصحة والتغذية

اكتشاف جديد.. علاج السكري يحافظ على شباب الكلى

تم النشر

في

بواسطة

أظهرت دراسة حديثة أن أدوية السكري قد تحمل فوائد غير متوقعة تتجاوز ضبط مستوى السكر في الدم، إذ يمكنها حماية الكلى من آثار التقدم بالعمر وتأخير علامات الشيخوخة الكلوية، ما يفتح آفاقا جديدة لعلاج الأمراض المرتبطة بالعمر.

وفقا لموقع لينتا.رو، ركزت الدراسة على مجموعة أدوية تعرف باسم مثبطات ناقل الصوديوم-الغلوكوز من النوع الثاني “SGLT2″، ودورها في حماية الأعضاء الحيوية، خصوصا الكلى.

ولتقييم تأثير هذه الأدوية على الشيخوخة، استخدم الباحثون سمكة كيليفيش الإفريقية الزرقاء، وهي نوع فقاري قصير العمر، إذ تتسارع فيها علامات الشيخوخة بشكل يعادل عقودا من عمر الإنسان خلال أسابيع قليلة.

خلال التجربة، لاحظ العلماء تطور علامات نموذجية لشيخوخة الكلى في الأسماك، مثل تدهور الترشيح، وانهيار الشعيرات الدموية، والالتهابات، وانخفاض النشاط الأيضي للخلايا الكلوية.

وعند إعطاء الأسماك دواء Dapagliflozin، وهو أحد مثبطات SGLT2، تباطأت هذه العلامات بشكل واضح، حيث احتفظت الكلى بشبكتها من الأوعية الدقيقة، وانخفض فقدان البروتين في البول، وبقي النشاط الجيني للخلايا الكلوية قريبا من نمط الشباب.

وكان التأثير أكثر وضوحا في الأوعية الدقيقة المسؤولة عن توصيل الأكسجين والمواد المغذية للأنسجة الكلوية.

وفقا للباحثين، هذه النتائج قد تفسر سبب تفوق فوائد مثبطات SGLT2 على صحة الكلى والقلب، وهو ما يتجاوز مجرد التحكم في نسبة السكر بالدم.

كما تؤكد الدراسة الحاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لاستكشاف إمكانات هذه الأدوية في مكافحة أمراض الكلى المرتبطة بالعمر.

اكمل القراءة

الصحة والتغذية

ماذا يحدث لجسمك عند ابتلاع العلكة؟

تم النشر

في

بواسطة

تنتشر العديد من الخرافات حول العلكة، ومن أشهرها أنها تبقى في المعدة لمدة 7 سنوات إذا تم ابتلاعها، فهل لهذا الاعتقاد صحيح؟

مكونات العلكة

الأساس هو مادة غير قابلة للذوبان تمنح العلكة مرونتها وقدرتها على المضغ لفترة طويلة.

وهو المكون الرئيسي فيها، ويصنع من مزيج من البوليمرات الطبيعية والصناعية، ولا يستطيع الجسم هضمه.

المحليات: تعطي العلكة طعما حلوا.

النكهات: تضفي مذاقا متنوعا.

المثبتات والملونات: تحافظ على شكل العلكة ولونها.

عند ابتلاع العلكة، تصل إلى المعدة شأنها شأن أي طعام آخر، ورغم أن قاعدتها لا تهضم بفعل العصارات المعدية أو الإنزيمات، فإنها لا تبقى في الجسم إلى الأبد؛ إذ تمر عبر الجهاز الهضمي دون تغيّر يُذكر، وتُطرَح مع الفضلات عادةً خلال يوم إلى ثلاثة أيام، وفقا لـ “health”.

ما خطورة ابتلاع العلكة؟

عادة لا يشكل ابتلاع قطعة واحدة من العلكة خطرا صحيا، لكن هناك استثناءات:

الأطفال الصغار: قد يؤدي ابتلاع أجسام كبيرة إلى انسداد معوي بسبب صغر حجم الجهاز الهضمي.

كميات متعددة: ابتلاع عدة قطع من العلكة في وقت قصير قد يسبب انسداد معوي، خصوصا عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات هضمية.

خضار شهير يخفض الكوليسترول ويقلل الدهون بالجسم.. لا تتجاهله

عادة يومية شائعة ترتبط بانخفاض خطر الخرف.. لا تتجاهلها

البصل.. مفيد للصحة لكنه قد يشكل خطورة على بعض المرضى

تحذير للرجال.. ارتفاع هذا الهرمون قد يتحول إلى خطر صحي

المشمش المجفف.. فوائد صحية لا غنى عنها في رمضان

اكمل القراءة

الصحة والتغذية

علامة على الأظافر تكشف الإصابة بسرطان الرئة

تم النشر

في

بواسطة

هناك اختبار بسيط قد يسهم في الكشف عن سرطان الرئة في مراحله المبكرة، وبالتالي تلقي العلاج.

ويتضمن هذا الاختبار وضع أظافر اليدين اليمنى واليسرى متقابلة مع الضغط عليهما؛ إذ تتشكل بينهما عادة فجوة، وقد يشير غياب هذه الفجوة إلى زيادة سماكة السلاميات الأخيرة للأصابع.

ويلاحظ هذا العرض لدى 35٪ من مرضى سرطان الرئة غير صغير الخلايا، ولدى 4٪ من مرضى سرطان الرئة صغير الخلايا، وفقا لـ “نوفوستي”.

ولا تعد النتيجة الإيجابية لهذا الاختبار مؤشرا على الإصابة بورم خبيث، لذا من الضروري استشارة الطبيب عند ملاحظة أي تغير في شكل الأصابع.

وبالإضافة إلى هذا التشوه، الذي يسمى تعجر الأصابع أو أصابع أبقراط، يتميز سرطان الرئة أيضا بالسعال المستمر وضيق التنفس والتعب وفقدان الوزن والألم عند التنفس أو السعال.

خضار شهير يخفض الكوليسترول ويقلل الدهون بالجسم.. لا تتجاهله

عادة يومية شائعة ترتبط بانخفاض خطر الخرف.. لا تتجاهلها

البصل.. مفيد للصحة لكنه قد يشكل خطورة على بعض المرضى

تحذير للرجال.. ارتفاع هذا الهرمون قد يتحول إلى خطر صحي

المشمش المجفف.. فوائد صحية لا غنى عنها في رمضان

اكمل القراءة

Trending

© 2025 موقع أخبار الصحة – جميع الحقوق محفوظة لـ A5par.com