Connect with us

الصحة والتغذية

وداعاً لارتفاع الضغط.. ملح جديد بتركيبة البوتاسيوم يعيد التوازن لجسمك

تم النشر

في

أصدرت فرقة العمل الوطنية لارتفاع ضغط الدم في أستراليا توصيات جديدة تدعو إلى استخدام الملح المدعم بالبوتاسيوم. وجاءت هذه الخطوة لفاعلية هذا الملح في خفض ضغط الدم، وبالتالي الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، نقلا عن “مديكال إكسبريس”.

أهمية التوصية:

الخلفية:

تعود أهمية التوصية إلى أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على نحو 1 من كل 3 أستراليين فوق سن 18 عاماً.

المشكلة:

يرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة تناول الصوديوم الغذائي وانخفاض تناول البوتاسيوم. ويُعزى ارتفاع الصوديوم وحده إلى 1.9 مليون حالة وفاة عالمياً كل عام.

التحدي الصحي:

بالرغم من الحملات المستمرة، لا يزال تناول الملح يقارب ضعف المستويات الموصى بها، كما أن تناول البوتاسيوم أقل من المطلوب.

الدعم العالمي والعلمي:

الإجماع العالمي: تُظهر مراجعات عالمية أن جميع الأدلة الإرشادية لارتفاع ضغط الدم (32 دليلاً) توصي بتقليل الصوديوم، ويقترح الكثير منها زيادة تناول البوتاسيوم.

الدعم الدولي: باتت الإرشادات الدولية الأحدث الصادرة عن الجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم، والجمعية الأوروبية لأمراض القلب، وجمعية القلب الأمريكية، توصي الآن باستخدام الملح المدعم بالبوتاسيوم.

الرأي الأسترالي: يدعم معهد جورج للصحة العالمية في أستراليا هذه الخطوة، واصفاً إياها بـ “المهمة والعملية” لتحسين ضبط الضغط والحد من وفيات أمراض القلب والأوعية الدموية.

أقرأ أيضًا:

قبل تتويج خليفتها.. 16 صورة ومعلومات عن آخر ملكة جمال في الكون

الاستئصال الجزئي للكلية.. ما هي دواعي العملية التي خضع لها تامر حسني؟

3 أبراج تفشل في العلاقات والحب.. هل برجك منهم؟

6 علامات في البول تستدعي زيارة الطبيب فورا

4 علامات تحذيرية لسرطان عنق الرحم.. لا تتجاهليها

الصحة والتغذية

دخان الشيشة: أكثر من 80 مادة سامة تهدد حياتك

تم النشر

في

بواسطة

أكد الدكتور أندريه نيفيدوف، أخصائي الأورام، أن تدخين الشيشة ليس آمنا كما يعتقد البعض، إذ يزيد خطر الإصابة بسرطان الرئة وأنواع أخرى من السرطان، ويؤثر سلبا على الصحة العامة.

ويشير إلى أن الاعتقاد بأن الماء في الشيشة يقلل من المواد المسرطنة خاطئ تماما، إذ يمكن للشخص خلال جلسة واحدة استنشاق كمية نيكوتين تعادل 50 إلى 100 سيجارة.

يصل النيكوتين بسرعة للجسم، ما يرفع الضغط على القلب والأوعية الدموية ويزيد خطر الجلطة الدماغية واحتشاء القلب، ويؤثر على النواقل العصبية والجهاز التناسلي، كما يرفع خطر سرطان الرئة 2–5 مرات، بحسب RT.

ويحتوي دخان الشيشة على أكثر من 80 مادة سامة، منها مواد مسرطنة تؤثر على خلايا الرئة والفم والحنجرة والمعدة والمريء، وتنتقل عبر الدم إلى المثانة. كما أن إدمان النيكوتين يتطور بسرعة، ما يجعل التدخين عادة متكررة تزيد من المخاطر، خصوصاً أن أعراض السرطان المبكر غير واضحة. لذلك يُنصح المدخنون الذين تزيد مدة تدخينهم عن 15–30 عاماً بإجراء تصوير مقطعي محوسب منخفض الجرعة (LDCT) للكشف المبكر عن الأورام.

ويختم نيفيدوف بالتأكيد على أن الإقلاع فوراً عن التدخين هو أفضل طريقة للحفاظ على صحة الرئتين.

اكمل القراءة

الصحة والتغذية

كيف حول العلماء فيروس الهربس إلى سلاح ذكي ضد الأورام؟

تم النشر

في

بواسطة

كشفت مجلة Nature Cancer أن فريقا من الباحثين الأمريكيين طور أسلوبا علاجيا جديدا لأحد أخطر سرطانات الدماغ، فقد ابتكر علماء من مستشفى “ماس جنرال بريجهام” طريقة تعتمد على تعديل فيروس الهربس البسيط HSV-1 ليصيب خلايا الورم الأرومي الدبقي فقط، مع تحفيز الجهاز المناعي لاستهداف الورم بفاعلية أكبر.

وعدّل الباحثون الفيروس ليتعرف على علامات مميزة للورم، وليُوصل خمس جزيئات علاجية إلى بيئته الدقيقة، من بينها: IL-12 و anti-PD1 وجزيئات تنشيط الخلايا التائية ثنائية التخصص، بهدف تعطيل آليات الورم التي تكبح الاستجابة المناعية. كما أُضيفت طفرات أمان لحماية الخلايا العصبية السليمة، ووُضعت وسمات جينية لتتبع انتشار الفيروس باستخدام التصوير المقطعي، بحسب لينتا رو.

وأظهرت التجارب قبل السريرية على الفئران أن جرعة واحدة فقط من الفيروس حسّنت نشاط الخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية والخلايا النخاعية داخل الورم، وأبطأت نموه، وأطالت عمر الحيوانات. ويؤكد الباحثون أن هذه التقنية تجمع بين الدقة والاستهداف المناعي العميق، وتمتاز بمستوى عال من الأمان، مع إمكانية تكييفها لعلاج أنواع أخرى من الأورام.

اكمل القراءة

الصحة والتغذية

الأمعاء… المفتاح الخفي لنوم هادئ وعميق

تم النشر

في

بواسطة

الأمعاء… المفتاح الخفي لنوم هادئ وعميق

اكمل القراءة

Trending

© 2025 موقع أخبار الصحة – جميع الحقوق محفوظة لـ A5par.com