الصحة والتغذية
أعاد الشباب لملامح داليا البحيري.. معلومات عن "Face Lifting"
أعلنت الفنانة داليا البحيري، عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام، خضوعها لعملية شد الوجه “Face Lifting”، وذلك بعد ظهورها بتغيير واضح وجذاب في ملامحها خطف أنظار متابعيها.
وفي هذا الصدد، نكشف لكم في هذا التقرير كل ما يخص عملية شد الوجه “Face Lifting”، وفقا لـ “mayoclinic”.
ما هي عملية شد الوجه (استئصال التجاعيد)؟
عملية شد الوجه أو استئصال التجاعيد هي إجراء جراحي يقلل ترهل الجلد أو الخدين والفك، وعادة ما يعاني المرضى من التجاعيد أو ترهل الدهون في منطقة أسفل الوجه.
وتحسن هذه العملية عدة مناطق في الوجه، بما في ذلك الفك وجزء من الرقبة، وتمنح المرأة مظهرًا أكثر شبابا ونضارة.
تجرى عملية شد الوجه تحت التخدير العام أو الموضعي، وقد ينصح المريض بالبقاء في المستشفى لمدة ليلة واحدة على الأقل، للاطمئنان والمتابعة الطبية بعد الجراحة.
ويعتمد موقع وحجم الشقوق الجراحية المطلوبة على درجة ترهل الجلد والدهون الزائدة، وبشكل عام يبدأ الشق من الصدغين عند خط الشعر ويمتد لأسفل وحول مقدمة الأذنين ثم خلف الأذنين إلى أسفل فروة الرأس، وتتطلب درجات ترهل الجلد الأكبر في الوجه والرقبة شقوقا أطول.
ومن خلال هذه الشقوق، يتم فصل طبقات الوجه لرفعها وشدها، ويعاد تشكيل الدهون الموجودة في الوجه والرقبة أو إزالتها أو توزيعها ثم يعاد شد جلد الوجه والرقبة لمنحهما مظهرا أكثر نعومة وشبابا.
ويزال الجلد الزائد ويغلق الجرح بالغرز ويتم وضع أنابيب تصريف جراحية لإزالة السوائل الزائدة بعد العملية.
إجراءات يجب اتباعها بعد الجراحة
من المتوقع حدوث ألم وتورم وكدمات بعد الجراحة لكن تتحسن هذه الأعراض خلال أسبوعين.
وخلال هذه الفترة يعطي الطبيب للمريض مسكنات ومضادات حيوية للسيطرة على الألم وتقليل خطر العدوى.
وقد يشعر المريض ببعض التنميل حول شحمة الأذن أو الوجه والرقبة لعدة أسابيع بعد الجراحة.
وفي البداية ستظهر ندوب حمراء لكنها ستصبح أكثر ليونة وتتلاشى تدريجيا مع مرور الوقت.
نصائح مهمة
-ينصح باستخدام كمادات باردة بعد الجراحة للمساعدة في تقليل التورم.
-النوم مع رفع الرأس أعلى من مستوى الصدر لبضعة أيام يساعد على تخفيف التورم بشكل أسرع.
-ستتم إزالة الغرز الجراحية بعد 5 إلى 10 أيام من الجراحة.
-يمكن غسل الشعر والاستحمام بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الجراحة لكن بحذر شديد.
-تجنبي دخول المواد الكيميائية إلى الخياطة واستخدمي مجفف الشعر.
-ابتعدي عن تناول مميعات الدم مثل الأسبرين لمدة أسبوعين على الأقل.
-تجنبي التمارين الرياضية الشاقة أو رفع الأثقال لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل.
-تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان خلال الشهر الأول، لأن ذلك قد يتسبب في ظهور الندوب واستمرارها بشكل دائم.
المضاعفات
رد فعل سلبي للتخدير
الورم المصلي (تراكم السوائل تحت الجلد)
الورم الدموي (تراكم الدم تحت الجلد)
العدوى
ضعف التئام الجروح
فقدان الجلد
إصابة الأعصاب والتي يمكن أن تؤدي إلى ضعف العضلات أو التنميل.
تساقط الشعر عند الشقوق الجراحية (قد يكون مؤقتا أو دائما)
قد تحتاج إلى الخضوع لعملية جراحية إضافية لتصحيح بعض هذه المشكلات.
لا تزول الندوب الناتجة عن جراحة شد الوجه، لكنها عادة ما تكون مخفية تحت خط الشعر والأذن وخطوط الوجه الطبيعية، وفي حالات نادرة، قد تسبب الشقوق الجراحية ندوبا بارزة.
6 مشروبات تضر الجهاز الهضمي.. احذر الإفراط في تناولها
بعد وفاة ملكة جمال كاليفورنيا.. علامات تكشف الإصابة بسرطان القولون
نوع توابل أغلى من الذهب.. كنز في مطبخك يقوي قلبك ويعالج القولون ويخفض السكر
راقب جسدك صباحا.. 5 علامات تحذيرية تكشف تلف الكبد المبكر
تؤذي القلب.. 5 أطعمة ممنوعة لمرضى الكوليسترول في رمضان
الصحة والتغذية
وداعا للصلع.. مستحضر موضعي يعزز كثافة الشعر في 6 أشهر
كشفت نتائج تجربتين سريريتين حديثتين عن تطور لافت في علاج الصلع الوراثي لدى الرجال، بعدما أظهر كريم موضعي طور في الأساس لعلاج حب الشباب قدرة كبيرة على تحفيز نمو الشعر خلال فترة قصيرة نسبيا، مع آثار جانبية محدودة مقارنة ببعض العلاجات الشائعة.
وفقا لصحيفة ديلي ميل، أظهرت التجارب أن كريم “كلاسكوتيرون” “Clascoterone” قد يساعد على تنشيط نمو الشعر لدى المصابين بالثعلبة الأندروجينية، المعروفة بالصلع الذكوري، والتي تظهر عادة في صورة انحسار خط الشعر أو فراغ أعلى الرأس.
كيف يعمل العلاج الجديد؟
يرتبط الصلع الوراثي بهرمون يعرف باسم ثنائي هيدروتستوستيرون “DHT”، وهو مشتق من هرمون التستوستيرون، ويتسبب في تقليص بصيلات الشعر الحساسة وراثيا، ما يؤدي إلى ضعفها وتوقفها التدريجي عن إنتاج الشعر.
ويعمل “كلاسكوتيرون” بطريقة مختلفة عن العلاجات المعروفة مثل المينوكسيديل أو الأقراص الفموية مثل فيناسترايد ودوتاسترايد، إذ يستهدف تأثير هرمون DHT مباشرة داخل بصيلات الشعر موضعيا، دون التأثير الهرموني العام في الجسم، وهو ما قد يقلل من احتمالات الأعراض الجانبية المرتبطة بالعلاجات الفموية مثل اضطرابات الرغبة الجنسية أو مشكلات البروستاتا.

نتائج التجارب السريرية
وشملت التجربتان، المعروفتان باسم SCALP-1 وSCALP-2، نحو 1465 رجلا من الولايات المتحدة وأوروبا. واستخدم المشاركون إما المستحضر الجديد أو كريما وهميا، وجرى تقييم النتائج بعد 6 أشهر عبر تصوير فروة الرأس وعد الشعر في مناطق محددة.
وأظهرت إحدى الدراستين زيادة في عدد الشعر بنسبة وصلت إلى 539% في المنطقة المقاسة لدى مستخدمي الكريم، بينما سجلت الدراسة الثانية زيادة بنسبة 168%، في حين لم تظهر مجموعة العلاج الوهمي تحسنا يذكر.
وأكد الباحثون أن هذه النسب تتعلق بالمناطق المقاسة فقط، ولا تعني زيادة مماثلة على كامل فروة الرأس.
آثار جانبية محدودة
سجلت آثار جانبية خفيفة في أغلب الحالات، مثل احمرار الجلد أو الحكة الموضعية، دون رصد تأثيرات هرمونية عامة.
وقالت البروفيسورة ماريا هوردينسكي، رئيسة قسم الأمراض الجلدية بجامعة مينيسوتا، إن الطابع الموضعي للعلاج وتحمله الجيد قد يجعلان منه خيارا مناسبا للرجال المترددين في استخدام العلاجات الفموية.
ويرى خبراء أن أفضل النتائج المتوقعة تكون لدى الرجال في المراحل المبكرة من تساقط الشعر، مع ضرورة الالتزام بالاستخدام المنتظم، إذ قد يعود التساقط مجددا عند التوقف عن العلاج.
الصحة والتغذية
كيف تؤثر قلة النوم على صحة الفم والأسنان؟
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين اضطرابات النوم وارتفاع خطر الإصابة بأمراض اللثة والأسنان.
واعتمد الباحثون على تحليل بيانات من 52 دراسة منفصلة تتعلق بالنوم وتأثيراته على صحة الفم، وأظهرت النتائج أن سوء جودة النوم، أو قصر مدته، أو اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي، يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالتهاب دواعم السن وأمراض اللثة الأخرى.
وأشار الباحثون إلى أن نتائج الدراسات لم تكن متجانسة بالكامل من حيث معدلات الخطورة، إذ تباينت تقديرات المخاطر بشكل ملحوظ بين الدراسات المختلفة، كما أن العديد من هذه الدراسات استندت إلى بيانات رصدية، ما يجعل من الصعب استبعاد تأثير عوامل أخرى مثل التدخين، التوتر، والأمراض المزمنة على صحة الفم والأسنان، وفقا لموقع “لينتا.رو”.
رغم ذلك، يرى العلماء أن البيانات تشير إلى دور مهم للنوم في صحة الفم، حيث أن الالتهاب المزمن يكون عامل مشترك يربط بين اضطرابات النوم وأمراض اللثة.
كما يمكن أن تؤدي اضطرابات النوم إلى مشكلات صحية ونفسية خطيرة، إذ أظهرت دراسة طبية أن خطر الإصابة بفشل القلب يزداد لدى الأشخاص المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي، بينما أشارت دراسة أخرى إلى وجود علاقة بين اضطرابات النوم وارتفاع احتمالية الإصابة بالخرف.
خضار شهير يخفض الكوليسترول ويقلل الدهون بالجسم.. لا تتجاهله
عادة يومية شائعة ترتبط بانخفاض خطر الخرف.. لا تتجاهلها
البصل.. مفيد للصحة لكنه قد يشكل خطورة على بعض المرضى
تحذير للرجال.. ارتفاع هذا الهرمون قد يتحول إلى خطر صحي
المشمش المجفف.. فوائد صحية لا غنى عنها في رمضان
الصحة والتغذية
5 مشروبات تعزز المناعة وتقي من نزلات البرد
مع دخول فصل الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لدعم الجهاز المناعي وتقليل خطر العدوى.
فيما يلي، 5 مشروبات تساعدك على تقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد وفقا لموقع “VeryWellHealth”.
الشاي الأخضر مع الليمون والزنجبيل
الشاي الأخضر مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة، خاصة البوليفينولات التي تحارب الالتهابات والجذور الحرة، ويضيف الليمون جرعة إضافية من فيتامين C، بينما يمنح الزنجبيل خصائص مضادة للالتهاب وتعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى.
كما يسهم الشاي في الحفاظ على ترطيب الجسم، وهو عامل أساسي لعمل الخلايا المناعية بكفاءة.
حليب اللوز
خيارا مثاليا لدعم المناعة، فهو غني بفيتامين E الذي يحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي، كما يحتوي على دهون صحية ومركبات نباتية مفيدة، وهو مناسب للنباتيين ولمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، لكونه خاليًا من منتجات الألبان.
العصير الأخضر
العصائر الخضراء التي تحتوي على السبانخ أو الكرنب أو أوراق السلق غنية بفيتامين C وبيتا كاروتين (فيتامين A)، وهما عنصران أساسيان لدعم الاستجابة المناعية ومقاومة العدوى.
عصير البرتقال
البرتقال من أشهر مصادر فيتامين C، الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى، كوب واحد من عصير البرتقال يمكن أن يوفر أكثر من 100% من الاحتياج اليومي لهذا الفيتامين، مع ضرورة الاعتدال لتجنب الإفراط في السكر الطبيعي.
سموثي التوت
التوت غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأمعاء، المرتبطة بشكل مباشر بكفاءة الجهاز المناعي، وإضافة الزبادي المحتوي على البروبيوتيك يساعد على توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء، ما يدعم المناعة بشكل غير مباشر.
نصائح فعالة لتقوية المناعة
إضافة إلى هذه المشروبات، ينصح بممارسة النشاط البدني يوميا، والحصول على نوم كاف، وتناول غذاء متوازن غني بالخضروات والبروتين، كما يُنصح بالتخلص من التوتر من خلال التأمل أو تمارين التنفس، والتعرض المعتدل لأشعة الشمس لرفع مستويات فيتامين D، بالإضافة إلى غسل اليدين بانتظام.
خضار شهير يخفض الكوليسترول ويقلل الدهون بالجسم.. لا تتجاهله
عادة يومية شائعة ترتبط بانخفاض خطر الخرف.. لا تتجاهلها
البصل.. مفيد للصحة لكنه قد يشكل خطورة على بعض المرضى
تحذير للرجال.. ارتفاع هذا الهرمون قد يتحول إلى خطر صحي
المشمش المجفف.. فوائد صحية لا غنى عنها في رمضان
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذلصحة أفضل.. هل يجب أن تختار التفاح أم البرتقال ضمن نظامك الغذائي اليومي؟
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذابدأ بها يومك .. مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذسائحة أمريكية تعبر عن دهشتها من كفاءة الخدمات الطبية في مصر
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذطريقة جديدة قد تطيل حياة مرضى سرطان الكبد المتقدم
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذتوقف عن الإفراط.. البروتين الزائد يصيبك بهذه الأمراض
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذليس مجرد زكام.. 12 علامة حاسمة تخبرك بإصابتك بكورونا
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذ5 مشروبات صباحية تخفض ضغط الدم- تناولها فورا
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذوداعاً لارتفاع الضغط.. ملح جديد بتركيبة البوتاسيوم يعيد التوازن لجسمك
