الصحة والتغذية
متى يكون نزيف الأنف مقلقا؟
رغم أن معظم حالات نزيف الأنف غالبا ما تكون بسيطة وغير مقلقة، إلا أنها لا يجب أن تحدث إذا كان الأنف سليما، بحسب الدكتورة باتريشيا لوفتس، اختصاصية الأنف والأذن والحنجرة في جامعة كاليفورنيا.
ما هو نزيف الأنف؟
يعرف طبيا باسم الرعاف، وينقسم إلى نوعين:
نزيف أمامي:
يشكل نحو 90% من الحالات.
يبدأ في منطقة ضفيرة كيسلباخ بين فتحتي الأنف، والتي تحتوي على شعيرات دموية دقيقة تعمل على تدفئة الهواء الداخل، عند تمزق هذه الشعيرات، يخرج الدم عادة من فتحة الأنف، وقد يتسرب جزء منه إلى الحلق، خاصة عند إرجاع الرأس إلى الخلف، بحسب هيلث.
نزيف خلفي:
أقل شيوعا وأكثر خطورة.
يحدث عند تمزق أوعية دموية أكبر في عمق التجويف الأنفي.
قد يتدفق الدم بغزارة إلى الحلق، مسببا خطر الاختناق، ويتطلب عناية طبية عاجلة، يظهر غالبا لدى كبار السن أو من يتناولون مميعات الدم.
ماذا تفعل عند حدوث نزيف الأنف؟
تجنب إرجاع الرأس إلى الخلف، لأنه يؤدي إلى ابتلاع الدم ويسبب الغثيان.
إمالة الرأس إلى الأمام والضغط بلطف على الأنف لعدة دقائق.
يمكن استخدام كمادات باردة على الأنف أو الرقبة لتقليص الأوعية الدموية.
بخاخات مزيلة للاحتقان قد تساعد على وقف النزيف.
ظهور خثرات دموية سميكة غالبا ما يكون دليلا على تجلط الدم بشكل طبيعي.
مراجعة الطبيب ضرورية إذا:
تكرر النزيف عدة مرات أسبوعيا.
استمر النزيف أكثر من 30 دقيقة.
أثر على الحياة اليومية.
أسباب نزيف الأنف
جفاف الأنف، خاصة في الشتاء بسبب التدفئة وانخفاض الرطوبة.
العبث بالأنف أو خدشه حتى بشكل بسيط.
الحساسية أو الالتهابات الفيروسية التي تضعف بطانة الأنف.
الجهد البدني أو التمارين التي يكون فيها الرأس منخفضاً أسفل مستوى القلب.
بعض الأدوية والمكملات مثل مميعات الدم، الأسبرين، والجنسنج والثوم والجنكو.
متى يكون نزيف الأنف مقلقا؟
النزيف المتكرر يوميا بدون سبب واضح.
قد يشير إلى مشاكل مثل:
اضطرابات تخثر الدم.
مشاكل في الكبد.
تغيّرات هرمونية أثناء الحمل.
أمراض وراثية نادرة مثل توسع الشعيرات النزفي الوراثي.
أورام أو زوائد أنفية، خصوصاً إذا كان النزيف من فتحة واحدة مع ألم، انسداد أو تغيّرات في الرؤية.
علاج نزيف الأنف عند الأطباء
يعتمد على السبب وشدة النزيف، وقد يشمل:
حشو الأنف بوسادات طبية.
كي موضع النزيف.
فحوصات دم للتحقق من فقر الدم أو اضطرابات التخثر.
تصوير بالأشعة إذا كان هناك اشتباه بوجود كتلة.
الصحة والتغذية
اكتشاف جديد.. علاج السكري يحافظ على شباب الكلى
أظهرت دراسة حديثة أن أدوية السكري قد تحمل فوائد غير متوقعة تتجاوز ضبط مستوى السكر في الدم، إذ يمكنها حماية الكلى من آثار التقدم بالعمر وتأخير علامات الشيخوخة الكلوية، ما يفتح آفاقا جديدة لعلاج الأمراض المرتبطة بالعمر.
وفقا لموقع لينتا.رو، ركزت الدراسة على مجموعة أدوية تعرف باسم مثبطات ناقل الصوديوم-الغلوكوز من النوع الثاني “SGLT2″، ودورها في حماية الأعضاء الحيوية، خصوصا الكلى.
ولتقييم تأثير هذه الأدوية على الشيخوخة، استخدم الباحثون سمكة كيليفيش الإفريقية الزرقاء، وهي نوع فقاري قصير العمر، إذ تتسارع فيها علامات الشيخوخة بشكل يعادل عقودا من عمر الإنسان خلال أسابيع قليلة.
خلال التجربة، لاحظ العلماء تطور علامات نموذجية لشيخوخة الكلى في الأسماك، مثل تدهور الترشيح، وانهيار الشعيرات الدموية، والالتهابات، وانخفاض النشاط الأيضي للخلايا الكلوية.
وعند إعطاء الأسماك دواء Dapagliflozin، وهو أحد مثبطات SGLT2، تباطأت هذه العلامات بشكل واضح، حيث احتفظت الكلى بشبكتها من الأوعية الدقيقة، وانخفض فقدان البروتين في البول، وبقي النشاط الجيني للخلايا الكلوية قريبا من نمط الشباب.
وكان التأثير أكثر وضوحا في الأوعية الدقيقة المسؤولة عن توصيل الأكسجين والمواد المغذية للأنسجة الكلوية.
وفقا للباحثين، هذه النتائج قد تفسر سبب تفوق فوائد مثبطات SGLT2 على صحة الكلى والقلب، وهو ما يتجاوز مجرد التحكم في نسبة السكر بالدم.
كما تؤكد الدراسة الحاجة لإجراء المزيد من الأبحاث لاستكشاف إمكانات هذه الأدوية في مكافحة أمراض الكلى المرتبطة بالعمر.
الصحة والتغذية
ماذا يحدث لجسمك عند ابتلاع العلكة؟
تنتشر العديد من الخرافات حول العلكة، ومن أشهرها أنها تبقى في المعدة لمدة 7 سنوات إذا تم ابتلاعها، فهل لهذا الاعتقاد صحيح؟
مكونات العلكة
الأساس هو مادة غير قابلة للذوبان تمنح العلكة مرونتها وقدرتها على المضغ لفترة طويلة.
وهو المكون الرئيسي فيها، ويصنع من مزيج من البوليمرات الطبيعية والصناعية، ولا يستطيع الجسم هضمه.
المحليات: تعطي العلكة طعما حلوا.
النكهات: تضفي مذاقا متنوعا.
المثبتات والملونات: تحافظ على شكل العلكة ولونها.
عند ابتلاع العلكة، تصل إلى المعدة شأنها شأن أي طعام آخر، ورغم أن قاعدتها لا تهضم بفعل العصارات المعدية أو الإنزيمات، فإنها لا تبقى في الجسم إلى الأبد؛ إذ تمر عبر الجهاز الهضمي دون تغيّر يُذكر، وتُطرَح مع الفضلات عادةً خلال يوم إلى ثلاثة أيام، وفقا لـ “health”.
ما خطورة ابتلاع العلكة؟
عادة لا يشكل ابتلاع قطعة واحدة من العلكة خطرا صحيا، لكن هناك استثناءات:
الأطفال الصغار: قد يؤدي ابتلاع أجسام كبيرة إلى انسداد معوي بسبب صغر حجم الجهاز الهضمي.
كميات متعددة: ابتلاع عدة قطع من العلكة في وقت قصير قد يسبب انسداد معوي، خصوصا عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات هضمية.
خضار شهير يخفض الكوليسترول ويقلل الدهون بالجسم.. لا تتجاهله
عادة يومية شائعة ترتبط بانخفاض خطر الخرف.. لا تتجاهلها
البصل.. مفيد للصحة لكنه قد يشكل خطورة على بعض المرضى
تحذير للرجال.. ارتفاع هذا الهرمون قد يتحول إلى خطر صحي
المشمش المجفف.. فوائد صحية لا غنى عنها في رمضان
الصحة والتغذية
علامة على الأظافر تكشف الإصابة بسرطان الرئة
هناك اختبار بسيط قد يسهم في الكشف عن سرطان الرئة في مراحله المبكرة، وبالتالي تلقي العلاج.
ويتضمن هذا الاختبار وضع أظافر اليدين اليمنى واليسرى متقابلة مع الضغط عليهما؛ إذ تتشكل بينهما عادة فجوة، وقد يشير غياب هذه الفجوة إلى زيادة سماكة السلاميات الأخيرة للأصابع.
ويلاحظ هذا العرض لدى 35٪ من مرضى سرطان الرئة غير صغير الخلايا، ولدى 4٪ من مرضى سرطان الرئة صغير الخلايا، وفقا لـ “نوفوستي”.
ولا تعد النتيجة الإيجابية لهذا الاختبار مؤشرا على الإصابة بورم خبيث، لذا من الضروري استشارة الطبيب عند ملاحظة أي تغير في شكل الأصابع.
وبالإضافة إلى هذا التشوه، الذي يسمى تعجر الأصابع أو أصابع أبقراط، يتميز سرطان الرئة أيضا بالسعال المستمر وضيق التنفس والتعب وفقدان الوزن والألم عند التنفس أو السعال.
خضار شهير يخفض الكوليسترول ويقلل الدهون بالجسم.. لا تتجاهله
عادة يومية شائعة ترتبط بانخفاض خطر الخرف.. لا تتجاهلها
البصل.. مفيد للصحة لكنه قد يشكل خطورة على بعض المرضى
تحذير للرجال.. ارتفاع هذا الهرمون قد يتحول إلى خطر صحي
المشمش المجفف.. فوائد صحية لا غنى عنها في رمضان
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذلصحة أفضل.. هل يجب أن تختار التفاح أم البرتقال ضمن نظامك الغذائي اليومي؟
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذابدأ بها يومك .. مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذسائحة أمريكية تعبر عن دهشتها من كفاءة الخدمات الطبية في مصر
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذطريقة جديدة قد تطيل حياة مرضى سرطان الكبد المتقدم
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذتوقف عن الإفراط.. البروتين الزائد يصيبك بهذه الأمراض
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذليس مجرد زكام.. 12 علامة حاسمة تخبرك بإصابتك بكورونا
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذ5 مشروبات صباحية تخفض ضغط الدم- تناولها فورا
-
الصحة والتغذية3 أشهر منذوداعاً لارتفاع الضغط.. ملح جديد بتركيبة البوتاسيوم يعيد التوازن لجسمك
