Connect with us
توجد الشامات لدى الجميع، لكن بعضها قد يشكل خطرا صحيا حقيقيا، خاصة فيما يتعلق بأخطر أنواع سرطان الجلد العدوانية، المعروف بالورم الميلانيني، لكن كيف يمكن التعرف...
حذر خبراء سلامة الغذاء من أن عادة غسل الدجاج النيء قبل الطهي، التي يظن الكثيرون أنها تساعد على تنظيفه أحد الأسباب الرئيسية للتلوث الغذائي في المطابخ....
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول عصير البرتقال يوميا لا يمد الجسم بالفيتامينات فقط، بل يؤثر أيضا على الجينات المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم ومستويات الدهون...
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “eBioMedicine” أن قلة النوم والعادات الليلية غير الصحية لا تقتصر آثارها على التقلبات المزاجية أو التركيز خلال النهار، بل يمكن...
المغنيسيوم من العناصر الضرورية لصحة الجسم، إذ يساعد على حركة العضلات، وتنظيم الإشارات العصبية، والتحكم في مستوى السكر في الدم، والحفاظ على قوة العظام. وعندما يقل...
كتب – محمود عبده: مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على نضارة البشرة وصحة الجسم أكثر أهمية، خاصة لمن يرغب في تأخير ظهور التجاعيد وفقدان المرونة وظهور...
كتب – محمود عبده: يعتبر الكركم والعسل من أبرز المكونات الطبيعية التي تجمع بين الفوائد الصحية والطعم المميز، وقد أصبح هذا المزيج يعرف بـ”الذهبي” نظرا لتأثيره...
كتب – محمود عبده: يعتبر الكركم والعسل من أبرز المكونات الطبيعية التي تجمع بين الفوائد الصحية والطعم المميز، وقد أصبح هذا المزيج يعرف بـ”الذهبي” نظرا لتأثيره...
في فصل الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض. والبرتقال من الفواكه الصحية المهمة هذا الموسم،...
تعتبر الفواكه غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن أبرزها البرتقال والتفاح، ولكن يتساءل البعض أيهما أكثر فائدة للصحة. سعرات حرارية أقليعتبر البرتقال الخيار الأفضل لمن...