Connect with us
لا يرسل القلب دائما إشارات واضحة عند تعرضه لمشكلات صحية، وغالبا ما تمر العلامات المبكرة مرور الكرام قبل حدوث أي أزمة. ووفقا لموقع Mayo Clinic، هناك...
المشي من أبسط وأسهل أنواع الرياضة، لكنه يحمل فوائد مذهلة للجسم والعقل إذا تم ممارسته بانتظام. إليك أبرز فوائده وفق “هيلث لاين”. تحسين صحة القلب والدورة...
الماء عنصرًا أساسيًا للحياة، فهو لا يروي العطش فحسب، بل يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية. إليك أبرز فوائده وفق “هيلث لاين”:...
خلال فصول البرد أو عند التعرض للعوامل البيئية القاسية، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والتقشر. إليك أهم 5 نصائح تساعدك على الحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة...
توجد الشامات لدى الجميع، لكن بعضها قد يشكل خطرا صحيا حقيقيا، خاصة فيما يتعلق بأخطر أنواع سرطان الجلد العدوانية، المعروف بالورم الميلانيني، لكن كيف يمكن التعرف...
حذر خبراء سلامة الغذاء من أن عادة غسل الدجاج النيء قبل الطهي، التي يظن الكثيرون أنها تساعد على تنظيفه أحد الأسباب الرئيسية للتلوث الغذائي في المطابخ....
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول عصير البرتقال يوميا لا يمد الجسم بالفيتامينات فقط، بل يؤثر أيضا على الجينات المسؤولة عن تنظيم ضغط الدم ومستويات الدهون...
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “eBioMedicine” أن قلة النوم والعادات الليلية غير الصحية لا تقتصر آثارها على التقلبات المزاجية أو التركيز خلال النهار، بل يمكن...
المغنيسيوم من العناصر الضرورية لصحة الجسم، إذ يساعد على حركة العضلات، وتنظيم الإشارات العصبية، والتحكم في مستوى السكر في الدم، والحفاظ على قوة العظام. وعندما يقل...
كتب – محمود عبده: مع تقدم العمر، يصبح الحفاظ على نضارة البشرة وصحة الجسم أكثر أهمية، خاصة لمن يرغب في تأخير ظهور التجاعيد وفقدان المرونة وظهور...