Connect with us
الحفاظ على صحة القلب يرتبط مباشرة بأسلوب حياتنا اليومي، ويمكن لعادات بسيطة أن تقلل خطر الأمراض القلبية وتحافظ على صحة هذا العضو المهم. فيما يلي، 5...
البشرة الصحية تعتمد بشكل كبير على التغذية السليمة، اختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يمكن أن يعزز نضارة الوجه، ويبطئ علامات الشيخوخة. فيما يلي، أبرز...
الكثيرون يبحثون عن مشروب صباحي يعزز التركيز ويحمي الدماغ من أمراض مثل الزهايمر، والقهوة والشاي الأخضر يُقدمان فوائد مختلفة، فما الأفضل؟ القهوة القهوة أكثر من مجرد...
يُعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات، وتناوله مع العسل يعزز مضادات الأكسدة في الجسم ويساعد على تقليل الالتهاب، بل ويسهم في إنقاص الوزن أيضا. توضح الدكتورة تريسي...
يحتاج الأطفال إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن لضمان نمو صحي وسليم، وتشمل هذه العناصر فيتامينات أ، ب، سي، د، هـ، ك، إضافة إلى حمض الفوليك والكالسيوم...
تتجاوز فوائد الأسماك كونها مجرد مصدر غني بأحماض أوميجا-3، لتصبح مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الإنسان بشكل شامل. وإليك 5 فوائد صحية مذهلة لتناول...
حذر طبيب الأعصاب الصيني الدكتور باي بينج تشين من عادة متعلقة بالنوم قد ترفع احتمالية الإصابة بالخرف، داعيا الجميع إلى الانتباه للحفاظ على الصحة العقلية، بغض...
الحفاظ على صحة الدماغ وتحسين الذاكرة لا يقتصر على الأدوية، هناك مشروبات طبيعية يمكن أن تدعم الوظائف الإدراكية وتقلل من مخاطر التدهور العقلي، وفقا لموقع ”...
الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي من أهم عوامل نجاح العلاج، إذ تظهر على الجسم مجموعة من الإشارات التي تدل على وجود مشكلة خطيرة. وفيما يلي، أبرز العلامات...
يظن الكثير من الأشخاص أن فنجان القهوة هو وسيلة مثالية لبدء اليوم بنشاط وحيوية، فهي تمنح شعورا باليقظة وتساعد على التركيز، لكن هذا المشروب المفضل يسبب...