Connect with us
تسخين الطعام من العادات الشائعة، ويجهل بعض الأشخاص أن هناك بعض الأطعمة تعرضك لخطر التسمم عند تسخينها، بحسب ما ذكرته صحيفة the sun البريطانية. 1- الأرز...
في فصل الشتاء وزيادة انتشار نزلات البرد والفيروسات التنفسية، يصبح التمييز بين الأعراض المختلفة أمرا ضروريا للحفاظ على الصحة وتجنب المضاعفات. في هذا الصدد، أوضح الدكتور...
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى إضافة كميات كبيرة من الزيت الحار إلى الفول لتحسين المذاق، لكن حذر الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحاته لـ...
التعرض للضغوطات النفسية سواء المتعلقة بالعمل أو الأمور المالية أو العاطفية قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وعندما يواجه الجسم الضغوطات قد يسبب ذلك زيادة...
تتمتع الطحينة بالعديد من الفوائد للرجال، والتي لا يعرفها كثيرون، ويرجع ذلك إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم وظائف الجسم المختلفة. وفي هذا...
قرحة المعدة واحدة من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعا، وتؤثر على صحة الإنسان إذا تركت دون علاج، ويمكن أن تظهر القرحة في المعدة أو الأمعاء الدقيقة....
الكرواسان من المعجنات الشهية ذات المذاق اللذيذ، إلا أنه غني بالكربوهيدرات والدهون وقليل الفائدة من حيث العناصر الغذائية، ما يجعله من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع،...
الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ويظن الكثير من الأشخاص أن تناوله على معدة فارغة يحقق أقصى استفادة منه. في هذا الصدد، أوضحت كارولين سوزي، أخصائية...
الحساء خيارا صحيا وشهيا لمن يسعى للحفاظ على مستوى سكر الدم ثابتا، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو اضطرابات الأيض، إذ يمكن اختيار أنواع...
شاي القرنفل والقرفة وسيلة طبيعية لدعم مستويات الطاقة بعد الظهر، حيث يوفر للجسم والعقل العديد من الفوائد الصحية، وفقا لموقع “Times of India”. تنظيم السكر في...