Connect with us
الدكتور سعيد شلبي يقول، في ظل الارتفاع الملحوظ في معدلات الإصابة بارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب، هناك بعض الأطعمة الشائعة يمكن أن تؤدي دورًا فعالًا في خفض...
الجلطات الرئوية تحدث نتيجة انسداد الشرايين التي تغذي الرئة، ويجهل العديد من الأشخاص معرفة الأعراض التي تكشف عن الجلطة مبكرا. لذا وفقا لما موقعي “pennmedicine”، و...
عادات صحية تهدد صحة الكبد.. احذرها
تُعد البطاطس المقلية من أكثر الأطعمة انتشارًا في العالم، إلا أن تناولها قد يتحول من متعة مؤقتة إلى مصدر معاناة حقيقية لدى مرضى القولون العصبي. –...
ضيق التنفس شعور يمنع الإنسان عن التنفس بحرية، وقد يصاحبه شعور بالعطش الشديد، وقد يظهر أثناء الحركة أو الجلوس. وفي هذا الصدد نكشف لكم أبرز 5...
يُعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الطبيعية انتشارًا حول العالم، لما يتمتع به من فوائد صحية متعددة، جعلته خيارًا مفضلًا لدى كثيرين، ورغم هذه الفوائد، يحذر...
أظهرت دراسة حديثة أن التعرض لضوء الشمس الطبيعي لساعات عدة يوميا يمكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني في ضبط مستويات الجلوكوز بالدم دون الحاجة...
"السمك أسبوعيًا" كم مرة تكفي لصحة قلبك؟
يلعب توقيت تناول وجبة الفطور دورًا محوريًا في التحكم بمستويات الكوليسترول وحماية صحة القلب، وفق خبراء التغذية. ويُوصى بتناول وجبة فطور متوازنة خلال ساعتين من الاستيقاظ،...
مع اقتراب الاحتفالات مثل الكريسماس وأعياد الميلاد، يهيمن الطعام على أجواء المناسبات، ومع الكم الكبير من المغريات قد يصبح الالتزام بنظام غذائي صحي تحديًا ومع ذلك،...