Connect with us
بعض العادات الصباحية التي يفعلها الكثير من الأشخاص دون وعي يمكن أن تؤثر على صحة القلب وتزيد من مستويات الكوليسترول الضار. ويُعرف ارتفاع الكوليسترول بـ”القاتل الصامت”،...
يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على استجابة الجسم للإجهاد من خلال تأثيره على مستويات سكر الدم والالتهابات وجودة النوم والشهية. وكشفت الدكتورة إيما ديربيشاير أخصائية التغذية...
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية مثل عصير البنجر قد تسهم في دعم اللياقة البدنية ومحاربة الشيخوخة....
كشفت دراسة أجراها باحثون من جمعية القلب الأمريكية أن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب قد يحققون أكبر فائدة صحية من تقليل استهلاكهم للدهون المشبعة. واستعرضت...
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من الهند أن تناول مكملات البروبيوتيك قد يسهم في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي وآلام المعدة والانتفاخ والغازات. والبروبيوتيك هي كائنات...
كشفت دراسة أجراها باحثون سويديون عن تأثير عادات تناول منتجات الألبان على صحة الدماغ وزيادة خطر الإصابة بالخرف. وأشارت الدراسة أن تناول كميات كبيرة من الجبن...
كشفت دراسة حديثة أجراها المركز الألماني لأمراض التنكس العصبي أن الشيخوخة ليست السبب الرئيسي للوفاة مع التقدم في العمر، لكن هي مرحلة تجعل الجسم أكثر عرضة...
كشفت دراسة أجراها باحثون من جمعية القلب الأمريكية إن أمراض اللثة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والرجفان الأذيني...
الزنك معدن مهم لتقوية المناعة ويمكن الحصول عليه من المحار واللحوم ومنتجات الألبان. وفي هذا التقرير، نرصد لكم الأطعمة الغنية بالزنك التي تقوي جهاز المناعة، وفقا...
حذر الطبيب البريطاني الدكتور كريس ستيل أن تناول بعض الفواكه قد يعرض الأشخاص الذين يتناولون أدوية شائعة لارتفاع ضغط الدم أو فشل القلب لمخاطر صحية. وأشار...