Connect with us
كشف الدكتور يفجيني كوكين، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الروسي، عن مجموعة من النصائح العلمية للحفاظ على صحة القلب والشرايين، مشيرا إلى أن الوقاية تبدأ من...
يشير الدكتور محمد سليمانوف، أخصائي الأورام الروسي، إلى أن تناول الأطعمة الحارة جدا والمشروبات الساخنة بشكل مستمر يرفع خطر الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان المعدة والمريء. وأوضح...
كشف باحثون من كليفلاند كلينيك أن تناول نحو حبة ونصف من الجريب فروت يوميا يمكن أن يسهم في خفض ضغط الدم بمعدل يتراوح بين 2 و3...
تشير الأخصائية النفسية الروسية مارينا سكلياروفا إلى أن مكافحة الإفراط في تناول الطعام لا تبدأ في المطبخ، بل في العقل والوعي الداخلي، الأكل انعكاسا لمشاعر داخلية...
كشف علماء من جامعة فلوريدا الأمريكية عن علامة مبكرة في الجسم تشير إلى بداية تطور مرض السكري من النوع الأول. أظهرت الدراسة، التي نشرتها مجلة Diabetes،...
أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في كلية لندن الملكية أن خفض مستوى السكر في الدم لدى مرضى ما قبل السكري يمكن أن يقلل من خطر...
يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن بطريقة طبيعية وآمنة من خلال التغذية الصحية بدل الاعتماد على الحقن أو المكملات المكلفة. ويشير خبراء التغذية إلى أن هناك بعض...
كشفت دراسة علمية حديثة أن النظام الغذائي اليومي يؤدي دورا مباشرا في تحديد جودة النوم. ووفقا لما نشرته مجلة Frontiers in Nutrition، أشار باحثون من جامعة...
كشفت دراسة حديثة أن تناول حصتين من الفول السوداني يوميا يعزز صحة الدماغ ويحسن تدفق الدم إلى المخ، خاصة في المناطق المرتبطة بالذاكرة والتفكير. وأجريت الدراسة...
حليب القنب من أكثر البدائل الصحية، كما أنه سهل التحضير في المنزل باستخدام مكونين أساسيين فقط. ما هو حليب القنب؟ مشروب مستخلص من بذور القنب المطحونة...