Connect with us
يُعد البيض من أكثر الأطعمة التي يختلف حولها خبراء التغذية، بين من يعتبره “كنزًا غذائيًا متكاملًا” ومن يخشى من تأثيره على الكوليسترول لكن ماذا لو تناولت...
قد يظن البعض أن الأمراض النفسية مجرد حالات عابرة من التوتر أو القلق، لكن الحقيقة أن بعضها قد يكون قاتلًا بصمت، إذ يتطور تدريجيًا دون أن...
يُعد سرطان الأمعاء من أكثر أنواع السرطان انتشارًا في السنوات الأخيرة، ويصيب الرجال والنساء على حد سواء، إلا أن ما لا يعلمه كثيرون أن بعض العادات...
تمتلك ثمرة نبتة “أبو فايس” فوائد صحية مذهلة، فعلى الرغم من صغر حجمها المشابه للتوت البري، إلا أنها تحمل قيمة غذائية هائلة. وتشير الأبحاث إلى قدرتها...
كشفت دراسة جديدة أن عصير الشمندر (البنجر) الغني بالنترات الغذائية يخفض ضغط الدم لدى من تبلغ أعمارهم 60 عاما فأكثر، عن طريق تثبيط البكتيريا الضارة المحتملة...
كشفت دراسة ستعرض في الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية لعام 2025 يوم الجمعة المقبل، أن المصابين بالسكري من النوع 2 والذين لديهم خطر مرتفع للإصابة بأمراض...
بياض البيض قد يكون خاليا من الدهون والكوليسترول، لكن أبحاث كشفت أن تناول البيض الكامل باعتدال لا يسبب مشاكل صحية للأصحاء، وتم تقييد صفار البيض بمعدل...
يتناول العديد من الأشخاص كميات كبيرة من الحلوى المصنعة، وتصبح بعدها الرغبة في تناول الحلوى شديدة، وليس سهلا الإقلاع عنها. وكشفت صحيفة “إندبندنت”، عن طرق فعالة...
متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا حول العالم، وتُعرف بأنها حالة مزمنة تصيب الأمعاء الغليظة وتسبب أعراضا مزعجة تشمل تقلصات البطن والانتفاخ والغازات...
يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في بدء يومهم دون تناول الكافيين، وبالرغم من فوائدها الصحية إلا أن تناولها مع بعض الأدوية قد يؤدي إلى آثار جانبية...