Connect with us
يفضل ملايين الأشخاص بدء يومهم بفنجان قهوة، إلا أن القليل فقط يعرفون أن طريقة تحضيرها قد تؤثر على صحة القلب ومستويات الكوليسترول في الدم. وتحتوي القهوة...
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة نينجشيا الطبية وجود علاقة بيولوجية مباشرة بين الاكتئاب وهشاشة العظام. وقدم الباحثون أدلة تثبت أن محور العظام والدماغ...
يعمل فيتامين د كهرمون داخل الجسم حيث توجد مستقبلاته في مختلف الأنسجة والأعضاء. وتتضمن مهمته الأساسية في تنظيم استقلاب المعادن والكالسيوم والفوسفور، وتحفيز امتصاصهما في الأمعاء...
الكركم من أكثر التوابل استخداما، وذلك بفضل احتوائه على مركب الكركمين الذي يسهم في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة، لكن الجمع بينه مع مكونات أخرى في...
تسبب الالتهابات المزمنة الإصابة بأمراض القلب وارتفاع السكري والخرف وبعض أنواع السرطان.، لذا يوجد بعض الأطعمة الشتوية التي تقلل الالتهاب وتقوي المناعة يجب تناولها يوميا، هو...
رائحة الفم الكريهة المستمرة، قد تكون مؤشرا مبكرا على الإصابة بأمراض مزمنة، ومن بينها متلازمة القولون العصبي. وتعليقا على ذلك، قال الدكتور سامي خليل، أخصائي الجهاز...
هل تساءلت يومًا لماذا لا نعطس أثناء النوم رغم تعرضنا للغبار أو الروائح القوية؟ في هذه السطور سنكشف لكن عن الإجابة المحيرة. وفقا لموقع healthline فإن...
يعاني بعض الأشخاص من تغير في لون الجلد حول الرقبة فجأة دون معرفة أنه قد يكون علامة مبكرة على مقاومة الأنسولين، والتي تعد مؤشرا قويا للإصابة...
مشروب الخروب من المشروبات الرمضانية الأساسية التي لا تكتمل سفرة الإفطار من دونها، فهو ليس مجرد مشروب منعش، بل كنز صحي غني بالعناصر الغذائية. ووفقًا لموقع...
الزبادي قليل الدسم من الأطعمة الأساسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان، لما يتمتع به من فوائد صحية عديدة تجعله خيارًا مثاليًا للصائمين، خاصة لدعم صحة...