Connect with us
في بيئات العمل سريعة الإيقاع يزداد تشتت الانتباه وضغط المعلومات، الذي يجعل الكثير من الأشخاص يشعرون بفقدان التركيز بشكل مفاجئ. وأظهرت أبحاث حديثة أن ممارسة تمارين...
أعلنت الفنانة داليا البحيري، عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام، خضوعها لعملية شد الوجه “Face Lifting”، وذلك بعد ظهورها بتغيير واضح وجذاب في ملامحها خطف أنظار...
فيروس نيباه من أخطر الفيروسات في العالم بسبب قدرته العالية على الانتقال بين البشر والحيوانات، وارتفاع معدل الوفيات بين المصابين. في هذا الإطار، أوضح الدكتور مجدي...
رغم أن الفول من أكثر الأطعمة الشعبية انتشارا، ويحرص الكثيرون على تناوله يوميا باعتباره وجبة مشبعة ومغذية، إلا أن بعض العادات الخاطئة في تحضيره وتناوله تحوله...
مع اقتراب شهر رمضان، يحرص الكثيرون على إعداد المخللات المنزلية بكميات كبيرة لترافق وجبات الإفطار، ولكي تدوم طازجة لأطول فترة ممكنة. إليك بعض النصائح العملية لتخزينها...
تغيرات بسيطة في القدمين تكشف مشكلات صحية لا يجب تجاهلها،حيث يمكن أن تعكس اضطرابات خفية في وظائف الكبد والكلى قبل ظهور أعراض واضحة. وبحسب ما ذكره...
حذر الدكتور سانجاي جوبتا استشاري أمراض القلب الأمريكي من تجاهل أعراض ارتفاع ضغط الدم أو ما يعرف بـ “القاتل الصامت”. ارتفاع ضغط الدم يظهر في البداية...
يدير الجهاز العصبي جميع وظائف الجسم بداية من تنظيم نبضات القلب إلى التحكم في المشاعر، لذا عندما يتعرّض للإرهاق تبدأ العلامات في الظهور تدريجيا وبصورة خفية....
يعرف البرتقال منذ عقود بكونه فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، ويعتبر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي حول العالم، وما يميزه ليس مذاقه اللذيذ فحسب، بل فوائده...
أصبح زيت السمك ومكملات أحماض أوميجا-3 الدهنية منذ عقود من أهم العلاجات لدعم صحة القلب والدماغ والمزاج، لكن الدراسات تشير إلى أن الفعالية تعتمد على الجرعة،...