Connect with us
بداية اليوم تلعب دورًا كبيرًا في جودة بقية الساعات، فالعادات الصباحية البسيطة يمكن أن تغيّر مزاجك، طاقتك، وتركيزك طوال اليوم من دون تعقيد. إليك عادات صباحية...
الكليتان من أهم أعضاء الجسم، فهما يساهمان في تصفية الدم، موازنة السوائل، وإنتاج هرمونات أساسية لصحة القلب والعظام وإنتاج خلايا الدم الحمراء، لذلك، مراقبة وظائف الكلى...
عندما نفكر في الأطعمة المفيدة للدماغ، نميل بطبيعتنا إلى الفواكه والخضراوات والمكسرات والدهون الصحية، ولكن ماذا عن الأطعمة التي تُلحق الضرر بالدماغ تدريجيًا؟. وبحسب timesofindia، لا...
إنفلونزا الطيور، والتي يسببها فيروس H5N1 بشكل رئيسي، تثير قلقًا متزايدًا في الهند، مع تسجيل حالات تفشٍّ حديثة في ولاية كيرالا، على طول حدود ولاية تاميل...
أظهرت دراسة حديثة أن أكل المانجو يومياً مع مكملات البروبيوتيك يمكن أن يقلل الالتهابات ويحسن بعض الوظائف الإدراكية، خاصة لدى من يعانون من زيادة الوزن أو...
أظهرت دراسة هولندية أن التعرّض للضوء الطبيعي خلال النهار يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على التحكم بشكل أفضل في مستويات السكر في الدم. ما الذي...
كشفت دراسة طبية أن إضافة السكر أو الحليب إلى القهوة قد تقلل من الفوائد الصحية المرتبطة بها، خصوصاً تقليل خطر الوفاة المبكرة. الدراسة، التي نُشرت في...
تشير دراسة حديثة إلى أن ملامح الوجه، وخاصة الخطوط حول العينين (تجاعيد “أقدام الغراب”)، قد تعطي مؤشراً مبكراً على خطر الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر. في دراسة...
كشفت دراسة امتدت نحو 30 عاماً وشملت تحليل أدمغة حوالي 700 راهبة مسنة في الولايات المتحدة عن ارتباط مثير بين حجم الرأس وخطر الإصابة بالخرف. على...
ينتظر كثيرون العطلات للراحة بعد فترات عمل طويلة، لكن بعضهم يفاجأ بظهور صداع أو إرهاق أو أعراض تشبه الإنفلونزا فور بدء الإجازة، وكأن الجسم يختار هذا...