يعرف فيتامين د، باسم فيتامين الشمس، إذ يقوم الجسم بتصنيعه بشكل طبيعي عند تعرض الجلد لأشعة الشمس، ويعتبر عنصرا أساسيا لصحة العظام، حيث يساعد على تثبيت...
