Connect with us
يشير خبراء التغذية إلى أن بعض المكملات العشبية يمكن أن تدعم بشكل معتدل خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ما يجعلها خيارا مساعدا أو بديلا لبعض الأشخاص...
قام الدكتور سام واتس، الخبير الطبي البريطاني المتخصص في نظام “الأيورفيدا”، تسليط الضوء على الأهمية الاستراتيجية لزيت الزيتون البكر الممتاز، مؤكداً أن هذا “الذهب السائل” يتجاوز...
ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الصامتة التي تتسلل إلى الحياة اليومية دون أعراض واضحة، لكنه يترك أثرا خطيرا على القلب والأوعية الدموية مع الوقت. ومع انتشار...
قد يعتقد كثيرون أن الكمون توابل تقليدية تستخدم لتحسين نكهة الطعام، إلا أنه يخفي وراءه مجموعة من الفوائد الصحية تجعله عنصرا جديرا بالاهتمام داخل أي نظام...
يمكن لبعض الأطعمة البسيطة أن تساعد على تحسين صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول الضار، إضافة إلى تحسين نسبة السكر، والحديث هنا عن البقوليات، فما فوائدها؟ وبحسب...
يحدث ارتفاع مستوى الكوليسترول عندما تزيد نسبة الدهون في الدم وتتراكم في الشرايين وتتحد مع مواد أخرى في الدم لتكوين لويحات. ومع مرور الوقت، إذا لم...
توصلت دراسة علمية حديثة إلى وجود علاقة محتملة بين أدوية خفض الكوليسترول وانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، في اكتشاف قد يعيد تسليط الضوء على الاستخدامات...
ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية التي تتسلل بصمت، إذ غالبًا ما يتقدم دون إنذارات واضحة، قبل أن ينكشف فجأة عبر مضاعفات خطيرة قد...
يلعب توقيت تناول وجبة الفطور دورًا محوريًا في التحكم بمستويات الكوليسترول وحماية صحة القلب، وفق خبراء التغذية. ويُوصى بتناول وجبة فطور متوازنة خلال ساعتين من الاستيقاظ،...
لم يعد ارتفاع الكوليسترول مشكلة مرتبطة فقط بالأطعمة الدسمة كما يعتقد البعض، بل هناك مجموعة من العادات الصباحية الشائعة قد ترفع مستويات الكوليسترول الضار دون أن...