Connect with us
أوضحت أخصائية التغذية الشمولية المعتمدة في نيويورك، روبين ديشيكو، أن اليقطين غني بالألياف والبوتاسيوم، وهما عنصران أساسيان لموازنة تأثير الصوديوم على ضغط الدم. وقالت روبين: “البحث...
يظن الكثير من الأشخاص أن البطاطا الحلوة واليقطين يمتلكان تأثيرات مفيدة على سكر الدم، لكن كل منهما يعمل بطريقة مختلفة، وفقا لموقع “Very Well Health”. الكربوهيدرات...
القرع ليس مجرد خضار موسمي، بل يحتوي على فوائد صحية مذهلة تدعم القلب، الهضم، والمناعة بشكل طبيعي. إليك 5 فوائد مذهلة للقرع على صحة الجسم وفق موقع...