Connect with us
حذر فريق علمي من هنجاريا من تناول بعض الفيتامينات والمعادن مع القهوة، مشيرين إلى أن الكافيين يُعيق امتصاصها ويقلل فعاليتها، ما يؤثر على صحة الجسم على...
كشف باحثون من تايوان عن علاقة قوية بين نقص فيتامين د وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب، خاصة لدى الأشخاص المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي. الدراسة وتحليل...
كشفت أولجا شوبو، أخصائية الأمراض الجلدية، أن الحصول على كمية كافية من فيتامين D من خلال التعرض للشمس وحده أمر مستحيل، حتى عند التعرض المتكرر للأشعة....
يعمل فيتامين د كهرمون داخل الجسم حيث توجد مستقبلاته في مختلف الأنسجة والأعضاء. وتتضمن مهمته الأساسية في تنظيم استقلاب المعادن والكالسيوم والفوسفور، وتحفيز امتصاصهما في الأمعاء...
انخفاض فيتامين د من المشكلات الصحية الشائعة التي تبقى غير مكتشفة حتى تتطور إلى أعراض أكثر وضوحًا. وبحسب موقع Cleveland Clinic الطبي ، يمكن أن تكشف...
كشف باحثون من جامعة ساري البريطانية عن أن النقص الحاد في فيتامين D يزيد بشكل ملحوظ من خطر دخول المستشفى بسبب التهابات الجهاز التنفسي، بما في...
أظهرت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن تناول مكملات فيتامين (د) خلال فصل الشتاء يمكن أن يقلل بشكل ملموس من خطر الإصابة بالتهابات...
يعاني الكثيرون من نقص فيتامين D، ما يؤثر على قوة العظام والمناعة، لكن توفر الأسماك الزيتية والغنية بالعناصر الغذائية بديلا طبيعيا وفعالا عن المكملات الغذائية، إذ...
صفار البيض من المصادر الغذائية الطبيعية القليلة الغنية بفيتامين د، إذ يلعب دورا مهما في دعم مستوياته داخل الجسم بطريقة آمنة وطبيعية. ويعد فيتامين د3، عنصرا...
يؤدي المغنيسيوم دورا مهما في دعم العديد من العمليات الحيوية في الجسم وتحسين الحالة المزاجية وتخفيف القلق والتوتر، ويمكن تعزيز هذه الفوائد من خلال تناول بعض...