Connect with us
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين اضطرابات النوم وارتفاع خطر الإصابة بأمراض اللثة والأسنان. واعتمد الباحثون على تحليل بيانات من 52 دراسة منفصلة تتعلق بالنوم...
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون عن تفسير دقيق لسبب فقدان التركيز واضطراب الانتباه خلال ساعات النهار لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو قلة...
كشفت دراسة حديثة أن النوم غير الكافي لا يكتفي بإرهاق الجسد، بل يدفع الدماغ إلى آلية غير معتادة تؤثر مباشرة على التركيز والانتباه خلال اليوم التالي....
يصيب ارتفاع ضغط الدم ملايين البالغين حول العالم دون أعراض واضحة، ما جعله يعرف طبيا بـ”القاتل الصامت”. وفقا لموقع “أونلي ماي هيلث”، فإن نمط الحياة اليومي...
حتى العادات الصغيرة التي تبدو غير ضارة يمكن أن تترك آثارًا سلبية متراكمة على الصحة العامة ومع مرور الوقت. خبراء الصحة يحذرون من عدة أخطاء شائعة...
في عالم تزداد فيه التهديدات الصحية، تعد قوة جهاز المناعة خط الدفاع الأول لحماية الجسم من العدوى والأمراض. ورغم أهمية هذا الجهاز الحيوي، كثيرا ما نهمل...
كشفت دراسة أجراها علماء من فلورنسا أن اضطراب أنماط النوم، وخصوصًا النوم أقل من سبع ساعات يوميًا، يرتبط بزيادة مستويات الكوليسترول ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...
بحسب موقع Harvard Medical School، فإن الحرمان من النوم أو النوم بكميات أقل من الموصى بها ليس مجرد شعور بعدم الراحة، بل يرتبط بمجموعة واسعة من...