Connect with us
يعاني الكثيرون من صعوبة إنقاص الوزن رغم الالتزام بالنظام الغذائي، لكن إدراج الفواكه المناسبة يمكن أن يكون مفتاحا طبيعيا وفعالا. وفقا لموقع Healthline، فيما يلي قائمة...
وجد باحثون في مركز ستينو للسكري في كوبنهاغن أن استخدام منشطات مستقبلات الببتيد الشبيه بـ الغلوكاغون-1 (GLP-1RA) يرتبط بتحسن طفيف في اختيارات الطعام لدى المتسوقين، نقلا...
يواجه كثيرون صعوبة حقيقية في الالتزام بأنظمة إنقاص الوزن، خاصة مع الحاجة المستمرة لحساب السعرات ووزن الحصص الغذائية بدقة. لكن خبراء التغذية يشيرون إلى أن الحل...
كتب – سيد متولي يوضح خبراء الصحة أن الجسم مع التقدم في العمر يستهلك طاقة أقل، بينما تبقى الشهية والعادات الغذائية كما هي في الغالب، هذا...
يسعى كثيرون إلى فقدان الوزن بطريقة صحية، واختيار الأطعمة منخفضة السعرات والغنية بالعناصر الغذائية خطوة أساسية لتحقيق هذا الأمر. هناك بعض الأطعمة التي تساعد على الشعور...
يبدأ العديد من الأشخاص في منتصف العمر بملاحظة زيادة في الوزن، نتيجة طبيعية للتقدم في السن وبطء عملية الأيض أو حرق السعرات. ويعتبر هذا الارتفاع المستمر...
يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن بطريقة طبيعية وآمنة من خلال التغذية الصحية بدل الاعتماد على الحقن أو المكملات المكلفة. ويشير خبراء التغذية إلى أن هناك بعض...
ابتكر فريق من الباحثين مركبا دوائيا جديدا يساعد على فقدان الوزن مع الحفاظ على الكتلة العضلية، من دون التسبب بفقدان الشهية أو الاضطرابات الهضمية المرتبطة بأدوية...
كشف طبيب التغذية البريطاني فرانكلين جوزيف أن الكثير من الأشخاص الذين يعتمدون على حقن إنقاص الوزن الشهيرة قد يفسدون جهودهم دون علم. ويعود السبب إلى تناولهم...
في وقت يلجأ فيه الكثير من الأشخاص حول العالم إلى الحميات القاسية أملا في خسارة الوزن سريعا، يحذر خبراء من أن هذه الأنظمة تحمل مخاطر صحية...