Connect with us
الرمان فاكهة غنية بالفيتامينات والمضادات الحيوية الطبيعية، ويعتبر من الأطعمة الفائقة التي تدعم صحة الجسم والقلب والمناعة. تناول الرمان بانتظام يعزز الطاقة ويحمي الجسم من الالتهابات...
البطاطا المشوية وجبة لذيذة، غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تدعم صحة الجسم. إدراجها ضمن النظام الغذائي يمكن أن يعزز المناعة، ويحسن الهضم، ويقلل مخاطر بعض الأمراض...
كتب – محمود عبده : يعتبر السكري من النوع الثاني أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعا حول العالم، وغالبا ما تتطور أعراضه تدريجيا، ما يجعل اكتشافه في...