Connect with us
تعد البقوليات من أكثر الأطعمة بساطة على المائدة، لكنها في الوقت نفسه من أغنى المصادر الغذائية فائدة للجسم. وفقا لموقع “تاس”، خبراء تغذية يؤكدون أن إدخالها...
البطاطا من أكثر الأطعمة الشعبية حول العالم، لكنها ليست مجرد وجبة شهية، بل كنز غذائي غني بالعناصر المفيدة. تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف التي...