الصحة والتغذية11 ساعة ago
كيف يؤثر تناول التوت على ضغط الدم؟
يحتوي التوت على مجموعة مميزة من مضادات الأكسدة، أبرزها الأنثوسيانين والفلافونولات والبروأنثوسيانيدينات “PACs”، وهي مركبات نادرة في الفواكه الأخرى. تساعد هذه المواد على تقليل الالتهاب والإجهاد...
