Connect with us
لا يرتبط صفاء الذهن والقدرة على التركيز بالنوم الجيد فقط، فالغذاء أيضا يلعب دورا مهما في دعم وظائف المخ، خاصة الأطعمة الغنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة....
تشير أبحاث حديثة إلى أن القيلولة القصيرة بعد الظهر تمنح الدماغ فرصة للتعافي وتجديد نشاطه، وتعزز القدرة على التعلم والإبداع، دون أن تفقد المعلومات المكتسبة سابقا،...
يُعد الدكتور هاري بريتشارد، الباحث في جمعية الزهايمر بجامعة مانشستر، من أبرز المتخصصين الذين ركزوا أبحاثهم على فهم العلاقة بين صحة القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة...