Connect with us
الزبيب، من المكسرات الرمضانية الشهيرة، والموجودة داخل كل منزل، وهو عبارة عن عنب مجفف يوضع على الحلويات والكثير من الأطعمة، فهو ليس مجرد حلوى طبيعية صغيرة،...
يعد الزبيب من المصادر الغنية بالحديد والنحاس الضروريين لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، مما يجعله خيارا طبيعيا للوقاية من فقر الدم...
بعض الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية تُسهم في تحسين التركيز وتنشيط القدرات الذهنية، ونستعرض 6 أطعمة طبيعية تُعد من أبرز الداعمين لصحة الدماغ والذاكرة، وفقًا لـ...