Connect with us
تلعب بعض التوابل دورا مهما في دعم صحة الجسم بفضل غناها بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات. واستخدام هذه البهارات في النظام الغذائي يساعد في تقليل خطر...
الزنجبيل، أحد أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب الطبيعي، له تأثيرات صحية متعددة أثارت اهتمام الباحثين والأطباء حول العالم. بحسب موقع Cleveland Clinic هذا الجذر ليس مجرد...
تناول بعض التوابل الشائعة تسهم في الحفاظ على مستويات السكر وتحسين استجابة الجسم للأنسولين. وفي هذا التقرير، نرصد لكم أبرز التوابل الشائعة التي تحمي من تقلبات...
أكدت خبيرة التغذية البريطانية ريانون لامبرت أن اتباع نظام غذائي متوازن يضم أطعمة غنية بالعناصر الغذائية يمكن أن يدعم جهاز المناعة ويقلل الالتهابات، لا سيما في...
يعاني الملايين حول العالم من الصداع النصفي، وهو نوع شديد من الصداع يصاحبه غثيان وحساسية للضوء، لكن هل تعلم أن يمكن للزنجبيل أن يكون حلا طبيعيا...
التوابل الشائعة في المطبخ لا تقتصر فوائدها على تحسين النكهة فقط، بل تؤدي دورا مهما في تقليل الالتهابات وتعزيز الصحة العامة. فيما يلي، إليكم أبرز هذه...
شاي الزنجبيل من أبرز المشروبات المناسبة لفصل الشتاء، إذ يمنح الجسم الدفء ويساعد على تعزيز المناعة. يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما يمتلك...
مشروب الزنجبيل من أكثر المشروبات العشبية استخدامًا لما يحتويه من مركبات طبيعية تمنح الجسم فوائد صحية متعددة. 5 فوائد لمشروب الزنجبيل وفق لما جاء في “healthline”....
يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل في الهضم بعد تناول الطعام، مثل الانتفاخ والغازات أو الشعور بالثقل في المعدة. وتشير الدراسات إلى أن بعض المشروبات الطبيعية...
يعد الزنجبيل من أبرز التوابل الطبيعية المستخدمة منذ القدم في تحسين الصحة وعلاج العديد من المشكلات الصحية. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن إدراج الزنجبيل في النظام...