Connect with us
كشفت طبية التغذية الهندية سوراب سيثي عن مجموعة أطعمة تعزز صحة الجسم وتدعم وظائفه الحيوية. وفيما يلي، نرصد لكم أبرز الأطعمة لصحة الهضم والقلب، وفق ما...
تعد السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتعتبر إضافة مثالية للنظام الغذائي اليومي، لما لها من تأثير إيجابي على الصحة العامة والطاقة والنشاط البدني. وفقا...