Connect with us
عندما تشعر بالخمول أو بضغط نفسي مفاجئ، يكون الحل أسرع مما تتوقع فبعض الأطعمة قادرة على منحك طاقة فورية وتحسين مزاجك خلال دقائق، بفضل مكوناتها التي...
أشارت خبيرة التغذية روجوتا ديويكار أن تخطي وجبة الفطور غير صحي، إذ يؤدي لاحقاً إلى استهلاك سعرات حرارية أعلى خلال اليوم. وأضافت أن أفضل طريقة لفطور...
الموز ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل يحتوي على فوائد صحية مذهلة وغير متوقعة تدعم القلب والهضم والطاقة اليومية. إليك 5 فوائد مذهلة لـ الموز وفق “Healthline”....
الموز من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، نظرا لمذاقه المميز واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم. ووفقا لموقع “Times of India...