Connect with us
في بيئات العمل سريعة الإيقاع يزداد تشتت الانتباه وضغط المعلومات، الذي يجعل الكثير من الأشخاص يشعرون بفقدان التركيز بشكل مفاجئ. وأظهرت أبحاث حديثة أن ممارسة تمارين...
الدماغ، رغم صغر حجمه الذي لا يتجاوز 3 أرطال تقريبا، هو مركز التحكم في جميع أنشطة الجسم، من التفكير والحركة إلى المشاعر والذكريات. ويحتوي الدماغ على...