Connect with us
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من سنغافورة أن نظام الصوم المتقطع قد يسهم في خفض الوزن والدهون، لكنه قد يؤدي أيضا إلى فقدان الكتلة العضلية. وتعتمد...
مع تزايد معدلات زيادة الوزن، يبحث كثيرون عن طرق طبيعية تعزز الحرق وتدعم أسلوب حياة صحي، وبعض المشروبات البسيطة يمكن أن تلعب دورًا فعّالًا في التحكم...