Connect with us
الكرواسان من المعجنات الشهية ذات المذاق اللذيذ، إلا أنه غني بالكربوهيدرات والدهون وقليل الفائدة من حيث العناصر الغذائية، ما يجعله من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع،...
أشارت خبيرة التغذية الدكتورة مارينا كوزنيتسوفا إلى أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ضمن نمط الحياة اليومية يؤدي دورا مهما في استعادة توازن ميكروبيوم الأمعاء. وقالت...