Connect with us
إضافة ملعقة من الطحينة يوميا في نظامك الغذائي يوفر العديد من الفوائد الصحية والجنسية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع webmd. العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة طحينة...
حذر الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أبرز أطباء القلب في الولايات المتحدة، من تناول بعض الأدوية دون انتباه، مؤكدا على ضرورة التفكير قبل استخدامها لحماية صحة القلب،...
عين الجمل أو الجوز من أكثر المكسرات فائدة بفضل غناه بالدهون الصحية والألياف ومضادات الأكسدة. ورغم تناوله بكميات صغيرة، إلا أنه يقدم دعماً كبيراً لصحة الجسم...
عصير الطماطم واحدًا من أكثر المشروبات الطبيعية فائدة، فهو يجمع بين الطعم المنعش ومجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم. إليك 4 فوائد لعصير...
بهار الكمون ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام بل يحمل فوائد صحية مهمة تجعل من وجوده في مطبخك إضافة ذات قيمة لجسمك. فوائد بها الكمون على...
لم يعد الطعام غير الصحي أو العادات الخاطئة وحدها المسئولة عن الإصابة بأمراض القلب، بل قد تكون الزجاجات أو الألعاب أو عبوات الشامبو البلاستيكية عامل خفي...
أوضح الدكتور أليكسي كوبرياشوف جراح القلب والأوعية الدموية الروسي، أن مع التقدم في السن، تحدث في القلب والأوعية الدموية مجموعة من التغيرات الطبيعية التي تؤثر سلبا...
كشفت دراسة حديثة، أجريت بالتعاون بين جامعة ساو باولو وجامعتين أمريكيتين، أن تناول كوبين يومياً من عصير البرتقال الطبيعي 100% قد يتسبب في تغيير نشاط الجينات...
أكدت خبيرة التغذية الروسية أوكسانا بيفوفاروفا على أهمية البوتاسيوم في ضمان كفاءة عمل القلب، حيث أنه يوفر حماية فعالة ضد ضمور عضلة القلب. لذا من الأفضل...
الخس من الخضروات الغنية بالعناصر المفيدة، وله دور هام وفعال في دعم صحة الجسم. 5 فوائد للخس وفق “Healthline”. ترطيب الجسم بكفاءة يحتوي الخس على نسبة...