عين الجمل أو الجوز من أكثر المكسرات فائدة بفضل غناه بالدهون الصحية والألياف ومضادات الأكسدة. ورغم تناوله بكميات صغيرة، إلا أنه يقدم دعماً كبيراً لصحة الجسم...
