الصحة والتغذية4 أسابيع ago
منها الشعور بكآبة الشتاء.. 6 أعراض تخبرك بنقص فيتامين د وهكذا تعوضه طبيعيًا
فيتامين د من العناصر الضرورية لجسم الإنسان، يُساعد على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام صحيّة. في فصلي الخريف والشتاء، ينخفض التعرض لأشعة الشمس مما يجعل نقصه...
