Connect with us
مع تزايد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء قد يكون النوم حل فعال لتقوية المناعة وتقليل خطر الإصابة بالعدوى. كما أن الأشخاص الذين ينامون أقل...
كشفت أخصائية التغذية البريطانية الدكتورة فيديريكا أماتي عن خطوات بسيطة تساعد على الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد في فصل الشتاء. وأوضحت فيديريكا أنها تستخدم بخاخات الزنك...