التغذية تؤدي دورا كبيرا في صحة القلب والجهاز الهضمي، إذ تساعد بعض الأطعمة على تقوية المناعة، وتقليل الالتهابات، ودعم صحة الأمعاء. فيما يلي أبرز 6 أطعمة...
