Connect with us
البحث عن بشرة شابة ومشرقة لا يقتصر على مستحضرات التجميل أو الكريمات، بل يبدأ من داخل الجسم. وفقا لما ورد في موقع “تايمز أوف إنديا”، هناك...
الكبد من أهم أعضاء الجسم، إذ يلعب دورًا حيويًا في تنقية الدم وإزالة السموم وتنظيم عمليات الأيضن ومع تزايد العادات الغذائية غير الصحية وانتشار الأطعمة المصنعة...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تزداد حاجة الجسم إلى عناصر غذائية تعزز المناعة وتحافظ على الصحة العامة، ويأتي الأفوكادو في مقدمة الأطعمة التي ينصح...
أشارت خبيرة التغذية روجوتا ديويكار أن تخطي وجبة الفطور غير صحي، إذ يؤدي لاحقاً إلى استهلاك سعرات حرارية أعلى خلال اليوم. وأضافت أن أفضل طريقة لفطور...