في عالم تتسارع فيه التكنولوجيا وتنهال المعلومات بسرعة، بات العقل تحت وطأة ضغوط مستمرة تجعل من الاسترخاء الذهني أكثر من رفاهية بل ضرورة للحفاظ على الصحة...
