Connect with us
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟
يعرف البرتقال منذ عقود بكونه فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، ويعتبر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي حول العالم، وما يميزه ليس مذاقه اللذيذ فحسب، بل فوائده...
عصير البرتقال لا يقتصر على إرواء العطش فحسب، بل يقدم باقة من الفوائد الصحية التي تدعم المناعة والقلب والجسم كله بطريقة قد تذهلك. غني بالفيتامينات ومضادات...
البرتقال من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وخيارًا مثاليًا لدعم صحة الجسم، وتعزيز المناعة، وزيادة مستويات الطاقة بشكل طبيعي. فيما يلي أبرز 5 فوائد صحية للبرتقال...
مع دخول موسم الشتاء، تزداد أهمية تناول البرتقال، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز المناعة وتحافظ على نشاطك وصحتك. إليك 5 فوائد أساسية للبرتقال على صحة...
البرتقال من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب، فهو يحتوي على فيتامين C، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، بالإضافة إلى الألياف الغذائية. ويساعد البوتاسيوم...
كشفت دراسة حديثة، أجريت بالتعاون بين جامعة ساو باولو وجامعتين أمريكيتين، أن تناول كوبين يومياً من عصير البرتقال الطبيعي 100% قد يتسبب في تغيير نشاط الجينات...
البرتقال من الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وله دور مهم في دعم الصحة العامة بعدة طرق. 5 فوائد للبرتقال، وفق “WebMD”. 1- يُقوي الجهاز المناعي يحتوي...
في فصل الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض. والبرتقال من الفواكه الصحية المهمة هذا الموسم،...
تعتبر الفواكه غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن أبرزها البرتقال والتفاح، ولكن يتساءل البعض أيهما أكثر فائدة للصحة. سعرات حرارية أقليعتبر البرتقال الخيار الأفضل لمن...