Connect with us
تعد الخضروات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميا، ليس فقط لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، بل لأنها مصدر طبيعي للطاقة والحيوية. وفقا لموقع Medical News...
كشفت طبية التغذية الهندية سوراب سيثي عن مجموعة أطعمة تعزز صحة الجسم وتدعم وظائفه الحيوية. وفيما يلي، نرصد لكم أبرز الأطعمة لصحة الهضم والقلب، وفق ما...
تناول الخضراوات المناسبة يساعد مرضى السكري على التحكم بمستويات السكر في الدم بطريقة طبيعية وصحية. فيما يلي، إليكم أبرز 5 خضروات مفيدة لمرضى السكري، وفقا لموقع...
البشرة الصحية تعتمد بشكل كبير على التغذية السليمة، اختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة يمكن أن يعزز نضارة الوجه، ويبطئ علامات الشيخوخة. فيما يلي، أبرز...