Connect with us
الشمندر، المعروف أيضا بالبنجر، من أبرز الأطعمة الصحية حول العالم، نظرا لـ غناه بالمركبات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه. فيما يلي، إليك أبرز الفوائد...
البنجر والبطاطس من الخضروات الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة، لكن هل تعلم أيهما أفضل لصحة القلب وضغط الدم والجهاز الهضمي. وفقا لموقع “”VeryWellHealth”، إليك فوائد كل...
البنجر يعتبر من أبرز المكونات الطبيعية الغنية بالفوائد التي تمس صحة القلب والطاقة اليومية، مع تزايد الاهتمام بالأطعمة الفعالة، يقدم البنجر أكثر من مجرد نكهة إنه...
بعض المشروبات مصدر دعم بسيط لمستويات الحديد، ويمكن أن تُكمل النظام الغذائي لتحقيق توازن أفضل للدم وتحسين النشاط. في التقرير التالي نستعرض أبرز المشروبات الطبيعية التي...
مع دخول الشتاء ووفرة المحاصيل الموسمية، يبرز البنجر والرمان كثنائي غذائي قوي يجمع بين النكهة المميزة والفوائد الصحية المتعددة. في التقرير التالي يستعرض لكم موقع مصراوي...
كشفت طبية التغذية الهندية سوراب سيثي عن مجموعة أطعمة تعزز صحة الجسم وتدعم وظائفه الحيوية. وفيما يلي، نرصد لكم أبرز الأطعمة لصحة الهضم والقلب، وفق ما...
كشفت دراسة جديدة أن عصير الشمندر (البنجر) الغني بالنترات الغذائية يخفض ضغط الدم لدى من تبلغ أعمارهم 60 عاما فأكثر، عن طريق تثبيط البكتيريا الضارة المحتملة...