يلعب الحديد دورًا محوريًا في وظائف الجسم الحيوية، من نقل الأكسجين إلى دعم التركيز والمناعة. ووفق “Healthline”، فإن نقصه يؤثر سلبًا على الصحة العامة دون أعراض...
