إن فهم الجانب النفسي لإدارة الوقت مثل كسر المهام الكبيرة إلى أجزاء، وتجنُّب التشتيت يساعد في تخفيف التوتر وزيادة الشعور بالتحكّم، وفق “موقع Psychology Today “....
