Connect with us
يعد الإفطار الصحي والمتوازن أحد أهم العوامل التي تحدد نشاطك وهضمك خلال اليوم، وقد يكون طريقة تناول الوجبة أكثر أهمية من نوع الطعام نفسه. وفقا لما...
أكد خبراء الصحة والأطباء أن المشي يوميا ليس مفيدا للجسم فقط، بل يساهم أيضا في تعزيز صحة القلب وتقوية جهاز المناعة. وفقا لموقع روسيا اليوم، أضافت...
أظهر بحث حديث أن الالتزام بمقاييس صحة القلب، المعروفة بـ”العناصر الأساسية للحياة”، يرتبط ارتباطا وثيقا بالحفاظ على حجم الدماغ ووظائفه المعرفية. وتشير النتائج إلى أن مرضى...