Connect with us
المشي من أبسط وأسهل أنواع الرياضة، لكنه يحمل فوائد مذهلة للجسم والعقل إذا تم ممارسته بانتظام. إليك أبرز فوائده وفق “هيلث لاين”. تحسين صحة القلب والدورة...
وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من مستشفى بريجهام العام في بوسطن أن كبار السن قد يمكنهم تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو إبطاء تطوره من خلال...