Connect with us
اتباع عادات صحية يومية أمر ضروري لحياة أطول ولصحة أفضل، ويمكن للعديد من العادات البسيطة أن تحافظ على صحة الجسم والدماغ وتبطئ علامات الشيخوخة. وفقا لصحيفة...
اللياقة البدنية.. السر الأكثر فعالية لإطالة العمر وصحة القلب والدماغ يساهم الحرص على القيام بالتمارين الرياضية على دعم صحة القلب والدماغ ما يساعد على إطالة العمر....