Connect with us
الزبادي من الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم والبكتيريا النافعة للأمعاء، التي تدعم الهضم، وتعزز صحة الجهاز المناعي، وتساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بالسكري...
حذر الدكتور ديمتري يارانوف، أحد أبرز أطباء القلب في الولايات المتحدة، من تناول بعض الأدوية دون انتباه، مؤكدا على ضرورة التفكير قبل استخدامها لحماية صحة القلب،...
أظهرت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين خضعوا لعلاج قناة الجذر للالتهابات المزمنة في طرف السن شهدوا تحسنا كبيرا في مستوى السكر في الدم وانخفاضا في الالتهابات...
أوضحت أخصائية التغذية الشمولية المعتمدة في نيويورك، روبين ديشيكو، أن اليقطين غني بالألياف والبوتاسيوم، وهما عنصران أساسيان لموازنة تأثير الصوديوم على ضغط الدم. وقالت روبين: “البحث...
شرب القهوة من العادات اليومية الشائعة، لكن يجب توخي الحذر من تفاعل الكافيين مع بعض الأدوية، ما يؤدي إلى آثار جانبيةأو تقليل فعالية العلاج. وفيما يلي...
شرب الماء بانتظام من أبسط وأهم طرق الحفاظ على الصحة العامة، إذ يساعد الجسم على أداء وظائفه الحيوية بكفاءة. فيما يلي أبرز الأوقات المناسبة لشرب الماء...
أشارت خبيرة التغذية الدكتورة مارينا كوزنيتسوفا إلى أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ضمن نمط الحياة اليومية يؤدي دورا مهما في استعادة توازن ميكروبيوم الأمعاء. وقالت...
أصبحت الشموع المعطرة جزءًا أساسيًا من نمط الحياة في بعض المنازل، إذ تستخدم لتحسين المزاج، وتخفيف التوتر، وحتى تعزيز التركيز خلال ساعات العمل من المنزل. ومع...
عادة شائعة يقوم بها كثيرون أثناء الاستحمام في فصل الشتاء، تتمثل في البقاء لفترات طويلة تحت بخار السخان في الحمام المغلق، قد تؤدي إلى مخاطر صحية...
كشفت نجمة تلفزيون الواقع الأمريكية، كيم كارداشيان ،عن نتائج فحص دماغي جديد خضعت له، موضحة أن الصور أظهرت انخفاضا في نشاط بعض مناطق دماغها، وذلك ضمن...