Connect with us
في كثير من مراحل الحياة، يصبح الابتعاد لحظات ضرورية للتجديد النفسي والجسدي وإعادة ترتيب الأفكار بعيدًا عن الضغوط اليومية والعلاقات المتوترة. هذه الفواصل تمنحنا فرصة للتنفس...
يحظى اللفت بقيمة غذائية مرتفعة، إذ يضم مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم وظائف الجسم المختلفة، وتساعد في الوقاية من عدد من المشكلات الصحية. وبحسب موقع...
أظهرت الدراسة أن المواد الحافظة، وهي جزء من المضافات الغذائية المستخدمة على نطاق واسع في صناعة الأغذية، قد تؤثر سلبا على التمثيل الغذائي وتلحق أضرارا بالخلايا...
يشعر الكثيرون بالانتعاش فور تنظيف أسنانهم بمعجون النعناع، لكن هذا الشعور يعود إلى مركب طبيعي يدعى المنثول، يعمل على خداع الدماغ لإحساس البرودة، وفق ما أكدت...
تحذيرات علمية جديدة تسلط الضوء على تأثيرات خفية للنظام الغذائي الغني بالدهون، ليس بسبب كمية الدهون في الوجبة الواحدة، بل نتيجة تعرض الكبد لهذا النمط الغذائي...
يتناول الكثيرون الدجاج بانتظام في نظامهم الغذائي اليومي، لكنه يتحول إلى خطر على الصحة عند طهيه بطريقة غير صحيحة. الخطر في الحرارة المرتفعة في هذا الصدد،...
غنية بالماغنسيوم.. 3 خضروات تناولها ليلاً تقلل التوتر وتحسن النوم
يلعب النظام الغذائي دورا هاما في صحة الجسم، ويمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض بما في ذلك سرطان الكبد، وذلك بشكل أساسي...
البطاطس من الأطعمة المحبوبة لدى الجميع، ورغم فوائدها العديدة، إلا أنه إذا ظهرت عليها بعض العلامات يجب التخلص منها فورا. وكشف موقع “buzzfeed” أن تحول البطاطس...
فيتامين ب12 عنصرا غذائيا هاما يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء والحمض النووي (DNA)، لذا فهو ضروري لوظائف الجسم. كيف يؤثر نقص فيتامين ب12 على...